Wieso Tennis?
-Körperliche und geistige Gesundheit-
Die Auswirkungen des Tennisspielens auf deine körperliche und geistige Gesundheit sind bemerkenswert. Eine der herausragenden Fähigkeiten, die durch Tennis geschärft wird, ist deine Hand-Augen-Koordination. Darüber hinaus bietet Tennis durch seine dynamischen Bewegungen, die schnelle Sprints, abrupte Stopps und Starts sowie das Schlagen des Balls umfassen, ein intensives Herz-Kreislauf-Training. Tennisspieler leben länger (Copenhagen City Heart Study)
-Soziale Aspekte-
Tennis ist eine Sportart, die unabhängig von Alter oder Können genossen werden kann, was sie ideal für soziale Interaktionen macht. Tennis bieten eine Plattform für den Austausch und das Knüpfen neuer Freundschaften.
-Lebenslange Sportart-
Ein weiterer bemerkenswerter Vorteil von Tennis ist seine Flexibilität als Sportart für alle Lebensphasen. Tennis kann von Kindern bis zu Senioren gespielt werden, mit Anpassungen im Spiel, um verschiedenen Fähigkeiten und körperlichen Bedingungen gerecht zu werden.
-Fazit-
Tennis ist ein vielseitiger Sport, der weitreichende Vorteile für Körper, Geist und soziales Wohlbefinden bietet. Es ist eine Sportart, die Herausforderungen bietet, Freundschaften fördert und über die Jahre hinweg anpassungsfähig bleibt.
Über Mich
Philipp HegeR
Staatlich Geprüfter Tennislehrer
DTB B-Trainer Leistungssport
Landestrainer M-V
Aktiver Oberligaspieler mit
Leistungsklasse 3
DTB Rangliste Herren 40: 23 (Best 16)
ITF Rangliste Herren 40: 145 (Best 67)
Autor der Tennisbücher
„Taktik im Tennis – wie du mit Spielintelligenz punkten kannst“
„Mentale Stärke im Tennis – Mit Köpfchen zum besseren Spiel“
Meine Veröffentlichungen
Wenn du es leid bist, dass dein Kopf beim Tennis gegen dich arbeitet, anstatt dein Spiel zu unterstützen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich!
Taktik im Tennis - Wie du mit Spielintelligenz punkten kannst
Taktik im Tennis – Wie du mit Spielintelligenz punkten kannst zeigt auf anschauliche und verständliche Weise, wie sich Spieler taktisch und strategisch klüger verhalten können.
Seit das Fachbuch Taktik im Tennis – wie du mit Spielintelligenz punkten kannst erhältlich ist, befindet es sich im Ranking der meistverkauften deutschsprachigen Tennisbücher kontinuierlich unter den Top Ten und belegte bereits mehrfach die Spitzenposition.
Tennisspieler profitieren stark von diesem sehr praxisorientiertem Fachbuch. Dies zeigen auch die hervorragenden Rezessionen hierzu.